Lehrgang: Beweglichkeit trifft Leistung: Mobility als Schlüssel zu mehr Kraft und Stabiliätt

Beweglichkeit trifft Leistung: Mobility als Schlüssel zu mehr

Kraft und Stabilität / Lehrgangs-Nr. 261003082060 - 8 UE

Termin                         27.06.2026

Meldeschluss                15.06.2026

Ort                              Fitnessraum an der Grundschule in Heilsbronn, Fürther Str 10, 91560 Heilsbronn

Kosten                         BTV-Mitgliedsvereine: 65,00 Euro / Sonstige: 97,50 Euro

Mindestalter                 18

Zul.voraussetzungen      keine

Inhalt
Wahre Leistungsfähigkeit beginnt mit freier Bewegung. Im Lehrgang lernst du, wie gezielte

Mobility-Ansätze nicht nur die Beweglichkeit verbessern, sondern auch die Kraftentwicklung,

Gelenkstabilität und Verletzungsprophylaxe entscheidend unterstützen. Mobility ist weit

mehr als Dehnen – es ist das Fundament für funktionelles Training, saubere Technik und

nachhaltige Leistungssteigerung. Der Lehrgang ist sehr praxisnah und zeigt dir, wie du

Mobilität mit aktiven Bewegungsmustern, neurologischem Input und funktioneller Integration

in Kraft- und Athletiktraining gezielt trainierst.

Lizenzverlängerung

 ÜL C Allround-Fitness

Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt Erwachsene

ÜL B Breitensport Sport in der Prävention

Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit/Sport pro Gesundheit

ÜL B Profil Erwachsene/Ältere Schwerpunkt Ältere

BLSV ÜL C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere

BLSV ÜL C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche

Ansprechpartner Ramona Kvesic

Anmeldung über unsere Homepage Lehrgangssuche (btv-turnen.de)