Dieser Angebotsbereich stellt die gewachsenen Angebote mit dem Ursprung der Funktionellen Gymnastik in den nicht wettkampfgebundenen Angeboten eines Vereins dar. Die Stärkung physischer Ressourcen (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Entspannungsfähigkeit) stehen im Mittelpunkt der Angebote. Zu den vielfältigen Bewegungsvarianten des Angebotsbereichs gehören beispielsweise:

Angebote „Fitness“ Aerobic

Step-Aerobic, Aerobic50+ BodyWorkout, BBP, Body & Mind, Gerätetraining, Gymnastik für Frauen, GymnastikTreff, Aroah, Powergymnastik, Skigymnastik, Jedermann-Gymnastik, Pilates, Seniorengymnastik, Männerfitness, Indoor-Cycling, Herz-Kreislauf-Training, Funktionelles Bewegungstraining, Freizeit-Spielgruppen, und vieles mehr …. Vereinseigene Fitnessstudios mit Gerätetraining und Kursangebote

Link zum Bereich Fitness + Aerobic

Link zum Bereich Sport für Ältere/S-Klasse inkl. Qualitätssiegel Seniorenfreundlicher Verein

Angebote „Gesundheit“

Pluspunkt Gesundheit.DTB, Beckenbodengymnastik, Rückenschule, Osteoporose-Prävention, Wirbelsäulengymnastik, Sturzprophylaxe, Propriozeptives Training, Mollig & Mobil, Pilates, Yoga, Tai-Chi, Chi-Gong, Entspannung, und vieles mehr… Evaluierte Programme (§20): Gesund und fit, Cardio-Fit, Cardio-Aktiv, RückenFit, Rücken-Aktiv, Rückentraining - sanft und effektiv, Walking und mehr, Nordic-Walking, Fit bis ins hohe Alter und mehr.

Link zum Bereich Gesundheitssport und Prävention inkl. Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit.DTB

Link zum Bereich Sport für Ältere/S-Klasse inkl. Qualitätssiegel Seniorenfreundlicher Verein

  • Junge Erwachsene, Erwachsene im mittleren Lebensalter, Ältere
  • Erwachsene Mitglieder eines Vereins und/oder ehemalige Wettkampfsportler
  • erwachsene potenzielle Kursteilnehmer/Neumitglieder ohne Affinität zu Sport und Verein, jedoch bei gesundheitlichen Einschränkungen nur mit ärztlicher Empfehlung

  • Dauerangebote zum Mitgliedspreis
  • Zeitlich begrenzte Kursangebote für Mitglieder und Nichtmitglieder
  • Qualitätsgeprüfte Angebote mit Erstattung durch Krankenkassen
  • Schnupper- und Gesundheitstage/Tage der offenen Tür zum Kennenlernen der Angebote
  • Niederschwellige Einstiegsangebote für „Unsportliche"

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