Fit in den Frühling

Jürgen Frey, Vorsitzender des Turngaus Oberdonau, konnte am 27. April 15 Teilnehmerinnen im B+-Sportzentrum in Blossenau begrüßen. Die Fachwartin für Fitness und Aerobic Diana Ellinger hatte wieder ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt. Am Morgen ging es mit Neuroathletik los. Hier wird mit Hilfe des Neurozentrierten Bewegungstrainings die Gesundheit und Fitness für Körper und Gehirn gestärkt. Danach folgten in einem Workoutzirkel verschiedenste Übungen mit und ohne Gerät für alle Muskelgruppen. Vor dem Mittag ging es unter dem Thema Pump it up nochmals zur Sache. Dies beinhaltete ein Ganzkörperworkout mit der Langhantel, kombiniert mit Musik. Diana überraschte zum Mittag mit einem Buffet die Teilnehmenden. Im Anschluß daran ging es mit Pilates, einer WORLD JUMPING Party und Indoorcycling weiter. Den Abschluß des Tages bildete das Ying & Yang Yoga, welches aufgrund des schönen Wetters kurzerhand nach draußen verlegt wurde. 
Am Ende des Tages gingen alle Teilnehmerinnen geschafft aber rundum glücklich nach Hause.