Lehrgang Queer Beet

Am 25.03.2023 findet der Lehrgang "Queer Beet" (8 UE) (Lgn.: 234303102001) in Fensterbach statt. Ihr lernt an dem Tag alle wichtigen Bestandteile, die eine gute Stunde ausmachen anhand exemplarischer Vorschläge. Der Lehrgang wird wie ein klassisches Übungsangebot im Verein aufgebaut sein:

• 2 UE Aufwärmen mittels Spiele 
• 2 UE Vorbereiten der Muskulatur auf das Training durch Dehnen und Faszienübungen
• 2 UE Training der Muskulatur und des Gleichgewichts
• 2 UE Ausklang und Entspannungstechniken

Die Anmeldung erfolgt über den Meldebogen an [email protected].

Weitere Informationen findet ihr in der offiziellen Ausschreibung.20230323lg