Online-LZV-Lehrgang "Aufrecht und relaxed durchs Leben" 

Lehrgangs-Nr.:218403080002
Termine:26.06.2021, Samstag
Ende:

09:00 - 10:30 Uhr - Teil 1
10:45 - 12:15 Uhr - Teil 2

Anmeldeschluss:11.06.2021 bzw. wenn der Lehrgang ausgebucht ist (max. 30 TN)
Ort:Online-Lehrgang via Microsoft-Teams
Technische Voraussetzungen:Computer/ Tablet mit stabiler Internetverbindung, interne/ externe Webcam, integriertes Mikrofon, Lautsprecher - alternativ Bluetooth In-Ear-Kopfhörer mit integriertem Mikrofon; die Teilnahme ist übere einen aktuellen Browser oder über die Teams-App möglich.
Lehrgangsleitung:Dr. Bernd Kutter, Gauvorsitzender TG Iller-Donau
Referenten:Maxie Rall - Sportphysiotherapeutin, Dozentin am Ulm Kolleg
Susanne Knoll - Physio- und Hypnosetherapeutin
Themen:

Die Corona-Panademie hat uns weiterhin fest im Griff, die Turnhallen bleiben bis auf Weiteres geschlossen und so werden wir dazu gezwungen, vermehrt unsere Arbeit in Form von Home-Office bzw. Home-Schooling sitzend vor einem Bildschirm zu verrichten. Alltägliche "Rituale" sind plötzlich nicht mehr machbar, Kinder müssen auch  vormittags betreut werden, da die Schulen geschlossen sind, und so baut sich zusätzlich ein gewisser Stress-Level auf, der dann auf unsere Gesundheit schlagen kann. 

Um dem entgegen wirken zu können, zeigt uns Maxie Rall im ersten Teil des Lehrgangs, wie wir Haltungsschäden und Rückenbeschwerden als Folge von vermehrt sitzenden Tätigkeiten im Alltag mit gezielten Übungen vorbeugen können.

Im zweiten Teil wird uns Susanne Knoll einen Einblick in verschiedene Entspannungstechniken geben, um einerseits dem Alltagsstress entgegenzuwirken und andererseits auch sonst etwas Gutes für seine Gesundheit zu tun.

Lizenzverlängerung:

1. Lizenzstufe:



2. Lizenzstufe:

Diese Fortbildung wird mit 2 UE je Thema zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt:

ÜL C Breitensport Allround-Fitness
ÜL C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere
ÜL C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche
Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit

ÜL B Breitensport Sport in der Prävention

Gebühren:

Preis für BTV-Mitgliedsvereine :
20,00 EUR pro 2 UE bzw. 35,00 EUR für 4 UE

Sonstige :
30,00 EUR pro 2 UE bzw. 55,00 EUR für 4 UE

Einzug der Meldegebühren via SEPA-Lastschriftmandat

Anmeldung:

Meldungen ausschließlich mit  folgendem Formular: nicht mehr möglich

Wichtig:Bei diesem Lehrgang handelt es sich um einen bewegungsintensiven Lehrgang, d.h. ihr müsst euch aktiv am Lehrgang beteiligen. Bitte haltet daher eine Gymnastik-/ Yoga-Matte o.ä. bereit, damit ihr nicht auf dem harten Boden liegen müsst. Wir werden versuchen bei den einzelnen Übungen auch Korrekturen bei den TN durchzuführen.

Online-LZV-Lehrgang "Aufrecht und relxed durchs Leben"

 

Zoom-Link:Wird jedem TN spätestens 24 Stunden vor Lehrgangsbeginn via Email zugeschickt
Meldebogen:Meldeformular 

Veröffentlichung von persönlichen Daten und Bildern

Mit der Meldung erklärt sich der/die Teilnehmer/in bzw. deren Erziehungsberechtigte damit einverstanden, dass persönliche Daten (Verein, Name, Vorname, Jahrgang), Ergebnisse sowie offizielle Fotos und Filmaufnahmen (z. B. auch in Aktion), die im Zusammenhang mit der Teilnahme am Wettkampf/ Lehrgang stehen, für redaktionelle Zwecke auf der Homepage des Turngaues Iller-Donau bzw. in Druckmedien veröffentlicht werden dürfen.

 

     

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

Copyright © 2021 Bayerischer Turnverband. Alle Rechte vorbehalten.