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Seniorenlehrgang "Sport für Ältere" durchgeführt

Kategorie: Turngau Oberdonau
25.09.2021 13:36

Im Turngau Oberdonau fand der erste Lehrgang in diesem Jahr statt.

Die Verantwortlichen haben sich sehr darüber gefreut, dass sie den Seniorenlehrgang durchführen konnten. Heinz Meixner, Fachwart Sport für Ältere im Turngau Oberdonau, konnte 19 Teilnehmerinnen und Teilnehmer in der Wörnitzhalle in Harburg begrüßen. Auch für die Referentin Uschi Bauer, Landesfachwartin Sport für Ältere im BTV, war es seit langer Zeit wieder ein Lehrgang, den sie als Präsenzlehrgang durchführen konnte. In insgesamt 8 Unterrichtseinheiten brachte sie den Teilnehmer/-innen unter anderem ein abwechslungsreiches altersgerechtes Ausdauertraining (Cardio Fit) bei. Weitere Themen waren die Sturzprävention, das Gehirnjogging und sie brachte Übungen mit dem Pezziball zur Koordination und Kräftigung nahe.
Am Ende waren sich alle einig dass es wieder ein gelungener Lehrgang war.

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